Calcium supplement best brand: CALCIUM 1000 THE NATURE                Bone Infrastructure: Healthy bones have tensile and compressional strengths, like that of reinforced concrete. Besides providing structural support for the muscles and internal organs, bones also act as a reservoir for important minerals and elements such as calcium, magnesium, phosphorus, fluoride and sodium. Of these minerals, calcium is the most important for providing the essential bone infrastructure. In addition, bones play an integral role in the overall homeostatic control of calcium in the body. Calcium supplement best brand: CALCIUM 1000 THE NATURE               Bone Infrastructure: Bones, being dynamic tissues, are constantly changing their structure because of the result of the opposing processes of deposition and resorption. This process is called remodeling. Osteoblasts are responsible for the deposition, or...

ภาวะพร่องแคลเซียม ( Calcium deficiency)  ในคนปกติ จะมีปริมาณแคลเซียมในร่างกายอยู่ที่ 8.8-10.4 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร หากร่างกายได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอ และมีปริมาณแคลเซียมต่ำกว่า 8.8 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตรแล้ว ถือว่ามีภาวะพร่องแคลเซียม ซึ่งส่งผลให้เกิดความผิดปกติในหลายระบบอวัยวะ เช่น ระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ , ระบบหมุนเวียนโลหิต , ระบบต่อมไร้ท่อ เป็นต้น แผนภาพแสดงผลกระทบจากภาวะพร่องแคลเซียม โรคกระดูกพรุน ( Osteoporosis) เป็นโรคที่กล่าวถึงภาวะที่มีความหนาแน่นของมวลกระดูก ( Bone mass density ) ลดต่ำกว่าค่ามาตรฐานความหนาแน่นมวลกระดูก ตั้งแต่ - 2.5 ของส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐานขึ้นไป ทำให้กระดูกมีความเปราะ และเสี่ยงต่อการแตกหักได้  รูปภาพแสดงการเกิดโรคกระดูกพรุนบริเวณสะโพก จากลูกศรสีขาว ทางขวามือจะเห็นได้ว่า  ที่ส่วนหัวของกระดูกต้นขา ( Head of Femur)  มีสีขาวที่จางกว่าทางด้านซ้ายมือ ภาวะทั้งสองนี้ มีความเชื่อมโยงเกี่ยวเนื่องกัน เมื่อเกิดภาวะพร่องแคลเซียมแล้ว อาจพบปัญหากระดูกพรุนตามมาได้ ทั้งนี้ โรคกระดูกพรุน มีปัจจัยเสี่ยง และสาเหตุอยู่หลายประก...

          แคลเซียม ( Calcium) เป็นแร่ธาตุหนึ่ง ที่มีปริมาณมากที่สุดในร่างกายของมนุษย์ (มีอยู่ประมาณ 1 กิโลกรัม ต่อน้ำหนักตัว 70 กิโลกรัม) โดยร้อยละ 99 ของปริมาณแคลเซียมทั้งหมด จะเก็บสะสมอยู่ในกระดูกและฟัน ซึ่งเป็นอวัยวะที่เกี่ยวข้องกับระบบโครงร่างของร่างกาย ( Skeletal system) แคลเซียมจึงเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยทำให้กระดูกและฟันแข็งแรง และยังคงความสามารถในการทำงานเอาไว้ได้ ส่วนแคลเซียมอีกร้อยละ 1 นั้น จะนำไปใช้ในกระบวนการทางชีวเคมีของเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย เพื่อรักษาดุลยภาพของเซลล์ให้อยู่ในสภาวะปกติ แผนภาพแสดงสัดส่วนของแคลเซียมทั้งหมดในร่างกาย แหล่งของแคลเซียมส่วนใหญ่ จะมาจากการรับประทานอาหาร เมื่อแคลเซียมถูกดูดซึมผ่านระบบทางเดินอาหาร เข้าสู่ระบบหมุนเวียนโลหิตแล้ว ร่างกายจะมีการหลั่งฮอร์โมน Calcitonin ซึ่งจะกระตุ้นการดูดซึมแคลเซียมที่กระดูกและฟัน เพิ่มกระบวนการสร้างมวลกระดูก ( Bone formation) และลดกระบวนการสลายมวลกระดูก ( Bone resorption) ทำให้เกิดการสะสมของแคลเซียมในกระดูกและฟันมากขึ้น รูปภาพแสดงกระบวนการเมแทบอลิซึมของแคลเซียม ดังนั้น กระด...